อาการปวดหลัง

คุณแม่ท่านไหนมีวิธีจัดการกับอาการปวดหลังตอนนอนช่วงตั้งครรภ์ไตรมาสสุดท้ายขอคำแนะนำหน่อยค่า ตอนนี้ปวดหลังมากจนนอนไม่ได้เลย ??? #มนุษย์แม่ต้องอดทน