คัดกรองเบาหวาน แล้วเกิน

เราเกินค่ะ ตรวจครั้งแรกเราขึ้นมา 200กว่าๆ หมอนัดเจาะแบบ 4 เข็มอาทิตย์ถัดไป เข็มแรก 96 เข็มสอง 198 เข็มสาม 180 เข็มสี่ 160 ไม่รอดค่ะ หมอนัดให้ไปเจอหมอเบาหวาน ตอนนี้คุมอาหารตามที่คุณหมอสั่ง น้ำตาลก็ อยู่ในปริมาณที่ควบคุมได้ค่ะ ไม่ต้องฉีดยา คุณหมอเบาหวาน ให้ทานข้าวน้อยๆ เน้นกับ ข้าวนี่ก็ต้องเป็นข้าวกล้องนะคะ ของหวาน เค้ก ขนมปัง งดทุกอย่างค่ะ น้ำอัดลม น้ำหวานงด ผลไม้รสหวานงดค่ะ ทานได้แค่ ฝรั่ง ชมพู่ แก้วมังกร แอ๊ปเปิ้ล เอาจริงๆ เราก็มีหลุดบ้างค่ะ อยากกินช็อคร้อนก็อาทิตย์ละแก้ว อย่าเครียดค่ะ ทำตามที่คุณหมอแนะนำนะคะ