เตรียมตัวกันอย่างไรคะ??

18มกราค่ะ ตอนนี้ปวดหลังปวดเอวมากๆเลยลูกก้ดิ้นแรงนอนไม่ค่อยหลับค่ะ ส่วนของใช้เตรียมหมดเรียบร้อยแล้วค่ะ