มีใครน้ำนมน้อยบ้างคะ

ลองฝึกบีบมือ ทำจี๊ดและเพิ่มรอบปั้มนมหรือเข้าเต้า นมจะเยอะขึ้น กินอินทผลัมด้วยก็ช่วยได้ สำคัญคือร่างกายจะสร้างน้ำนมเพิ่มถ้าขยันเอาออกบ่อยๆค่ะ