29 สัปดาห์ กับเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ควบคุมน้ำตาลด้วยวิธีไหนดี ไม่อยากฉีดยา

คุณแม่ท่านใดเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ มีเมนูอาหารควบคุมน้ำตาล แนะนำบ้างมั้ยคะ