ท้องอืดบ่อยมากค่ะ เจ็บท้องไปหมดเลย

คุณแม่ท่านอื่นมีวิธีแก้ปัญหาและป้องกันยังไงกันบ้างคะ (ปกติแล้วไม่ดื่มน้ำอัดลม)