ปวดหลัง

คุณแม่ทานไหนพอแนะนำได้ป่าวค่ะมีอาการนั่งนานๆแล้วปวดหลังเวลานอนก็ยังปวดมีวิธีลดอาการปวดบ้างไหมค่ะ

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Thành viên VIP

ประคบร้อนสลับเย็นค่ะ พยายามอย่านั่งนานๆ ให้ลุกเดินลุกยืนบ้าง ใช้หมอนพิงหลังไว้ให้หลังตรงๆค่ะ

5y trước

ขอบคุณค่ะ

Câu hỏi liên quan