คนท้องทานกาแฟได้ไหมคะ?
คุณแม่ทานไหนท้อง และทานกาแฟบ้างคะ? อยากรู้ว่าสามารถทานได้ไหม พอดีทำงานอยุ่กะหน้าคอมบ่อยๆ เลยง่วงคะ?
จริงๆแล้วก็ทานได้นะคะ (แต่ถ้าเลี่ยงได้ก็จะดีมาก) ทานได้แต่อย่าบ่อยเกิน พยายามจำกัดปริมาณคาเฟอีนให้ไม่เกิน 100-200 มิลลิกรัมต่อวัน (กาแฟมีปริมาณคาเฟอีนประมาณ 60-150 มิลลิกรัม/แก้ว ชาเย็น ชาเขียว มีปริมาณคาเฟอีนประมาณ 40-60 มิลลิกรัม/แก้ว) แต่ถ้ากินมากถึงวันละมากกว่า 6-8 แก้วต่อวันนี่สิ ความเสี่ยงต่างๆ ได้ตามแม่ๆ มาแน่ และยังส่งผลถึงลูกในท้อง จะทำให้การเต้นของหัวใจของลูกในท้องเต็วเร็วผิดปกติ ซึ่งจะทำให้เสี่ยงต่อทารกตายในครรภ์ทำให้ร่างกายขาดน้ำ และแคลเซียม เนื่องจากคาเฟอีนจะขับสิ่งเหล่านี้ออกมาทางปัสสาวะนั่นเองน้ำหนักตัวที่พุ่งทยานและเบาหวานถามหา หากแม่ๆ เลือกที่กินชาเย็นแบบหวานอยู่ แน่นอนว่าถ้าแม่ท้องเป็น ลูกก็จะมีโอกาสเป็นเบาหวานที่สืบทอดผ่านพันธุกรรมด้วยลูกในท้องโตช้า พัฒนาการต่ำ เพราะสารนี้จะทำให้แม่นอนไม่ค่อยหลับ พักผ่อนไม่เพียงพอ ซึ่งมันจะส่งต่อไปยังลูกน้อยในท้องด้วย
Đọc thêmถ้าเกิดคุณแม่ติดกาแฟจริงๆ ก็ควรงดให้น้อยลงค่ะ ลองจิบๆดูค่ะถ้าอยากจริงๆ แต่คุณแม่ต้องระวังและดูแลตัวเองดีๆนะคะ
Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-72316)
ไม่ได้ค่ะคนท้องห้ามดื่มกาแฟเพราะมีคาเฟอินทีผลต่อลูกและไม่มีประโยชน์ด้วยค่ะ
ขอบคุนคะ
ทานได้ค่ะ แต่นานๆครั้งครั้งละนิดๆหน่อยพอชื่นใจก็โอเคนะค่ะ
กำลังตั้งครรภ์