การกินอาหารของคุณแม่

6มื้อค่ะ แบ่งเป็น 3มื้อหลัก เช้า เที่ยง เย็น กินพออิ่มนะคะ ไม่ยัด ส่วนของว่าง 3 มื้อ สาย บ่าย ก่อนนอน (แล้วแต่ว่าหิวไม่หิว) จะเป็นพวก ผลไม้ นม ขนม