วิธีแก้ตะคริว

คุณแม่ ท่านใด เปงตะคริว มีวิธีมาแนะนำ ตัวเอง เปงคนที่เป็นตะคริวบ่อย แล้วจะปวดขาเปงอาทิด หลังๆมาเลยรุ้ว่าพอยืดขาเวลานอนจะเปง เราก่อรีบดึงขากับแล้วสะบัดขามันจะหาย