แม่ๆมีวิธีเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์ยังไงบ้างคะ

คุณหมอบอกว่าตัวเล็กน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักน้องหน่อยค่ะ