คุณแม่แต่ละท่านทำยังไงให้คลอดง่ายบ้างค่ะ??

แม่บ้านนี้ออกกำลังกายเบาๆเช้า-เย็นค่ะ เห็นคนแก่โบราณเขาว่างั้น