เมนูสำหรับแพ้ท้องหนัก

คือเราแพ้ท้องหนักมาก กินข้าวไม่ได้เลย กินอะไรก็แทบจะไม่ได้ มันคลื่นไส้ตลอดเวลา พอท้องว่างก็อาเจียน แทบจะไม่มีแรงเดิน ทำอะไรไม่ค่อยได้#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอเมนูจากแม่ๆหน่อยค่ะ ควรจะทานอะไรดีคะ??