คุณแม่ตั้งครรภ์ท้องผูกกันไหมคะ

คือเราท้องแรกตอนนี้19+3มีอาการท้องผูกเวลาอุจระก็ไม่ออกแข็งมากแม่ๆรับมือยังไงคะเวลาเข้าห้องน้ำทรมานมากค่ะกว่าจะออกคือทรมานมากบางครั้งเลือดออกเลยค่ะแม่ๆแม่ๆมีวิธีการรับมือยังไงคะ#ขอบคุณสำหรับคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ 🥹