นอนไม่หลับ หลับยากทำไงดีคะจะมีผลต่อลูกไหม

คือเป็นมาหลายแล้ว เลยเครียด เพราะนอนยาก บางทีโต้รุ่งเลยค่ะ ท้อง5เดือนกว่า จะผลต่อลูกมากไหมคะ หรือบางทีหลับได้แต่รู้สึกตัวตลอด นอนไม่นาน ทำไงดีคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Influencer của TAP

ถ้าเครียดจะกระทบถึงลูกได้ ไม่หลับกลางคืนแม่ต้องหาเวลาหลับให้ได้อย่างน้อย6-8ชม./วัน

3y trước

ใช่ค่ะ พยามยามหลับให้สนิทนะคะ ร่างกายแม่จะได้พักผ่อนเต็มที่