การกินไข่ต้ม

เราจะกินตอนเช้ากับข้าวตามปกติค่ะ..พอตอนบ่ายจะกินเฉพาะไข่ขาวแล้วตามด้วยกล้วยน้พหว้า 2 ลูกค่ะจากนั้นสักครึ่งชั่วโมงเราจะกินนมถั่วเหลืองดีน่มงาดำค่ะ ( น้ำคร่ำเราน้อยหมอให้ทำน้ำหนักค่ะ ) ได้ผลอยู่นะคะ