นอนตี4 อันตรายมั้ย

คืออยากรู้ว่าหนูนอนตี4ทุกวันเลย แต่ก็ตื่นมากินข้าวเช้า ข้าวเที่ยงนะคะ แบบนี้อันตรายมั้ยคะ ตอนนี้ก็22wแล้ว#ขอบคุณคำตอบค่ะ #ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ