ตั้งครรภ์ไตรมาทแรก

ไตรมาสแรก ปกติค่ะ น้องเบียดกระเพาะ ลำไส้เรา ท้องอืด อาหารย่อยช้า แน่นท้อง เป็นธรรมดา -ดื่มน้ำขิง -หาอาหารย่อยง่ายๆ -แบ่งข้าวจากมื้อหลัก เพิ่มเติมเป็น5-6มื้อ -พยายามหาธัญพืชทานเพิ่ม -ถ้ากินยาแนะนำair-xค่ะ