คุณเเม่ท่านไหนท้องเเล้วน้ำหนักขึ้นถึง20กว่าโลบ้างค่ะ

ไม่ทราบท้องกี่สัปดาห์แล้วคะ เราคนท้อง ลดไม่ได้แล้วค่ะ ควบคุมให้ขึ้นช้าได้อย่างเดียว ยังไงทานอาหารที่มีประโยชน์ งดพวกของหวาน น้ำชา กาแฟ ที่ซื้อจากร้าน เพราะเขาใส่นมข้นหวาน น้ำตาลเยอะค่ะ✌️