ปวดหลังมาก

แม่เข้าใจค่ะ ปวดหลังตอนท้องแข็งตรงนี้มันเหมือนฉีกจริงๆ พยาบาลบอกว่าเพราะน้ำหนักของทารกและการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย แต่อย่างไรก็ตามควรบอกหมอตรวจให้แน่ใจว่าไม่มีปัญหาอื่นค่ะ เพื่อนๆ ของแม่บางคนพูดว่าการนั่งตรง หมอนรองหลังที่ดี และสตเรตช์เบาๆ ช่วยได้พอสมควร นอนตะแคงซ้ายช่วยให้สบายกว่านอนหลังค่ะ ลองไปปรึกษาหมอหรือพยาบาลตามคลีนิก เพื่อให้มั่นใจได้ว่าเป็นเรื่องปกติ