ใครมีวิธีเพิ่มน้ำนมค่ะ

คือคลอดน้องได้3วันแล้ว น้ำนมได้ไม่มาเท่าไหร่ค่ะใครมีวิธีที่ช่วยกระตุ้นน้ำนมช่วยแชร์ให้หน่อยนะคะ#ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ