เครียด

มีค่ะ ถ้ารู้สึกเครียดให้เดินหนีจากตรงนั้น ดื่มน้ำเย็นๆให้ชื่นใจ อ่านหนังสือ หรือฟังเพลง ช่วยได้เยอะเลยค่ะแม่