ความเครียด

ความเครียดมีผลต่อการผลิตน้ำนมจริงๆ ... บอกตัวเองว่าไม่เครียด อย่าพยายามเครียดหรือคิดอะไรที่เป็นลบ แต่จิตใต้สำนึกก็ยังมีความกังวลและยากที่วางได้ น้ำนมที่ปั้มออกมา จากปกติสีข้น วันนี้สีจางลงอย่างเห็นได้ชัด และน้ำนมที่ปั้มก็ลดน้อยลงกว่าที่เคยปั้ม 😔 #บทบาทและหน้าที่แม่ไม่ง่ายเลยจริงๆ