น้ำนมน้อยควรทำอย่างไร

ลูกคลอดไป 2 สัปดาห์แล้วน้ำนมก็ยังน้อยอยู่เหมือนกัน ค่ะ พอดีเพื่อนสักคนบอกว่าเธอดื่มน้ำเยอะๆ กินข้าวเหนียว แล้วให้ลูกดูดบ่อยบ่อยเพราะการดูดจะช่วยกระตุ้นการไหลของน้ำนมได้ดี หลายแม่ในกลุ่มของเราลองให้ลูกดูดทั้งสองข้างเพื่อเพิ่มปริมาณนะคะ แต่ถ้าหลายอาทิตย์แล้วยังไม่ดีขึ้นก็คงต้องไปคุยกับหมอหรือพยาบาลเฉพาะด้านเรื่องให้นม (lactation consultant) ดีกว่าเพราะบางครั้งอาจมีเรื่องอื่นๆ ที่ต้องช่วยค่ะ