คลอดลูกแบบธรรมชาติเจ็บรึเปล่าค่ะมีวิธีผ่อนคลายยังไงมั้งค่ะ

เจ็บไหมเจ็บคะ การฝึกหายใจช่วงที่มดลูกบีบตัวสามารถช่วยได้คะ อย่ากังวลคะ เป็นความเจ็บปวดที่ทนได้