นิ้วมือชา

คลอดน้องได้ 23 วันแล้วค่ะ นิ้วมือชามากเลยค่ะ บ้างครั้งเป็นตะคริว ต้องทำอย่างไรบ้างค่ะ ให้หายเร็วๆค่ะ รู้สึกแปลกๆไม่ถนัดเวลาจับลูกค่ะ