น้ำนม

ตอนนี้วิวัฒนาการก้าวกระโดดมากค่ะ มีทั้งสมุนไพรเพิ่มน้ำนม และการทานน้ำ ทานอาหารที่มีส่วนช่วยในการผลิตน้ำนมค่ะ ทานน้ำเยอะๆนะคะ น้ำปกติ หรือน้ำอุ่น เยอะจะดีค่ะ หาตัวช่วยตามที่บอกได้ค่ะ ^^