หลังคลอดพุงไม่ยุบเลยค่ะ

ออกกำลังกายทุกวันค่ะ แต่แม่ต้องสวนกลับไปเบาๆบ้างนะคะ พูดบ่อยๆเข้าบางทีเราจะเก็บมาคิดและไม่ดีต่อตัวเองค่ะ คนมีลูกทุกอย่างตอนนี้ประโคมที่ลูกหมด แค่มีเวลาอาบน้ำทำอะไรส่วนตัวก็บุญมากแล้ว เป็นกำลังใจให้นะคะ