คลอดมา 15 วันแล้ว

ใจเย็นนะคะ! ทั้งสองสัปดาห์แรกมันช่วงวิกฤตเลยค่ะ เพื่อนฉันเองก็ไม่มีนมมาจนถึงวันที่หกเลย แต่อะไรที่ช่วยได้จริงคือปั๊มทุก 3 ชั่วโมงอย่างมีวินัยเลยค่ะ ถ้าน้องไม่ดูด ก็ให้ปั๊มแทน, สำคัญคือต้องกระตุ้นเต้าให้มันรู้ว่าต้องออกนม ดื่มน้ำเยอะๆ (ประมาณ 3 ลิตรต่อวัน) ตั้งขวดไว้ข้างเตียงเลยค่ะ และกินอาหารที่บำรุงนมเต็มที่ เลย ถ้ายังไม่ดีหลังจากพยายามอย่างจริงจัง ลองหารือกับหมอหรือที่ปรึกษาให้นมแม่ดีกว่านะคะ บางเทพบบ์อาจต้องช่วยเพิ่มเติมก็ได้ค่ะ