คลอดลูกแล้ว เล่นฮูลาฮูป ได้เมื่อไหร่ แล้วช่วง เป็นประจําเดือนเล่นฮูลาฮูปได้ไหม คะ

หากคลอดเอง คุณแม่สามารถเล่นได้เลยค่ะ แต่หากผ่าคลอดอาจจะต้องเล่นเบาลงนิดนึงค่ะ จะเล่นแบบหักโหมมากๆไม่ได้ค่ะ แต่หากคุณแม่ออกกำลังกายเป็นปกติอยู่แล้ว ก็เล่นตามที่ตัวเองเล่นไหวค่ะ