กินกาแฟอ่อนๆ

ก่อนท้องติดกาแฟมาก ทำกาแฟสดกินเองทุกวัน อเมริกาโน่ทุกเช้า กลางวัน วันละ2แก้ว พอรู้ว่าท้องปุปหยุดทันที ตอนนี้มีอาการอยากอยู่บ้างเป็นบางวัน แต่อดทน เท่าที่ศึกษามา คนท้องสามารถทานคาเฟอีนได้วันละไม่เกิน 200 มก. ค่ะ