30 +4 สัปดาห์ กินน้ำมะพร้าว

ในท้องไตรมาสแรกไม่แนะนำให้กินค่ะ กินตั้งแต่4เดือนดป็นต้นไปดีค่ะ กินสดดีกว่าแบบแปรรูป แต่ระวังเรื่องความหวานด้วยนะคะ กินเยอะก็อาจจะเป็นเบาหวานได้