คนท้องกินนมเปรี้ยวได้ไหม นมยี่ห้อไหนดีกับคนท้องคะ

กินได้ค่ะแต่ห้ามบ่อยเพราะมีน้ำตาลสูงมาก ไม่ควรปริมาณมากไม่ดีค่ะ ควรกินนมจืดกับนมถั่วเหลืองค่ะ