ขออนุญาตสอบถามหน่อยค่ะ

ทานได้คะ แต่พอประมาณ บ้านนี้จัดหนัก เดือนเดี่ยว 8โลเนื้อ อยากทุกวัน น้ำหนักขึ้นมาเกือบ3โล คุนหมอสั่งงดก่อน กินเยอะเกิน😁😁😁 เสี่ยงเบาหวาน