นูทริ โพลิค

โฟลิค ทานได้จ้า ถ้าเราทานเกินที่ร่างกายต้องการ มันจะถูกขับออกมาทางปัสสาวะค่ะ แต่ถ้าเราทานโฟลิคไม่พอกับที่ร่างกายต้องการ เด็กมีโอกาสพิการได้เช่นกัน จริง ๆ แล้วเราควรทานโฟลิคก่อนตั้งครรภ์อย่างน้อย 3 เดือน เพื่อเตรียมความพร้อม ช่วงไตรมาสแรก 1-3 เดือน ทารกจะดึงเอาสารอาหารจากตัวคุณแม่ที่สะสมไว้ไปใช้ จึงทำให้ในช่วง 1-3 เดือนแรกที่เราตั้งครรภ์น้ำหนักไม่ขึ้นเลย (บางคน)