นมของคนท้อง

แนะนำให้กินสลับกันนะคะ เรากินนมถั่วเหลือง นมธัญพืช นมเปรี้ยว โยเกิร์ต น้ำผลไม้คั้นสด ทานให้หลากหลาย เพราะตอนแรกเรากินแค่แอนมัมรสอัลมอนต์ กับนมหมีสีชมพู แต่หมอแนะนำมาว่าให้ทานสลับกันไปค่ะ เพราะถ้าเราทานแค่นมวัวอย่างเดียว ลูกคลอดมามีโอกาสแพ้โปรตีนในนมสูง