คนท้องกินนมแบบไหนดีที่สุด กินแลคตาซอยทุกวันเป็นอะไรไหมคะ

นมสำหรับคนท้องที่มีโฟเลทหรือแอนลีนค่ะนมถัวเหลืองหรือน้ำเต้าหู้ได้วันละแก้วก็ดีค่ะ แต่ทั้ง2อย่างถ้ากินมากไปลูกเกิดมาอาจจะแพ้ค่ะ ไข่ไก่ก็ด้วยถ้ามากไปต่อวันมีสิทธฺ์แพ้ค่ะ ตอนเราท้องกินแอนมัมทุกรสสลับกันวันละ2-3กล่องทุกวันช่วง3เดือนแรกจากนั้นก็สลับแอนลีนรสต่างๆตามชอบ แต่กินยันคลอดเลยค่ะ น้องเกิดมาแข็งแรงและพัฒนาการดีมากๆนางสามารถบอกอึกับฉี่เองได้ตั้งแต่2เดือน