คนท้องออกกำลังกายได้ไหมคะ

ออกได้ค่ะแต่ควรมีเทรนเนอร์ที่มีประสบการณ์เห็นดาราหลายคนที่ปัจจุบันท้องพากันออกกำลังกายแต่ส่วนตัวถ้าเป็นไปได้อย่าดีกว่าค่ะอุบัติเหตุเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อรอให้คลอดก่อนค่อยออกปลอดภัย100%ค่ะ

สามารถออกกำลังกายได้คะ แต่ถ้าคุณหมอสั่งห้ามเพราะก็ไม่ควรคะ การออกกำลังกายของคุณแม่นั้นสามารถ ว่ายน้ำ แอโรบิคในน้ำ จ็อคกิ้งเบาๆๆ คะ ส่วนกีฬาที่ใช้แรงปะทะ หรือต้องกระโดดควรงดคะ