ขอถามหน่อยจ้าแม่ๆบ้านไหนกินข้าวแค่1มื้อบ้างค่ะจะเป็นไรต่อลูกไหม

หาผลไม้กินแทนมื้ออาหารย่อยๆเอาค่ะ ไม่งั้นก็ขนมปัง แซนวิช ดีกว่าไม่กินอะไรเลยค่ะ