ข้อห้ามคนท้องอ่อน มีอะไรบ้างคะ กิจกรรมอะไรที่ไม่ควรทำบ้างคะ

คุณแม่ช่วงนี้ต้องเลี่ยงอาหารที่ไม่สุกเช่น ชีสหรือเนยแข็ง, ไส้กรอก และแฮม