ทำยังไงให้มีน้ำนมเยอะ

ขอเคล็ดลับทำให้น้ำนมมาเยอะๆหน่อยค่ะแม่ๆอันนี้ปั้มได้ทีละนิดๆเองค่ะลูก1เดือน19วันแล้วค่ะ