สอบถามแม่ๆทุกคนค่ะ

ท้อง 32 อาทิตย์แล้วนอนไม่หลับเพราะน้องดิ้นนี่โอเคมากค่ะ ปกติมากเลย อย่าเพิ่งกังวลนะคะ เพราะช่วงนี้ร่างกายแบกทั้งน้ำหนักตัวเองกับหน้าท้องอีกหลายกิโล มันอึดอัดจนนอนตรงๆ ไม่ได้จริงๆ! ที่เคยได้ยินมาคือลองหาหมอนข้างมารองหน้าท้องไว้ช่วยจัดท่าให้สบายขึ้นได้เยอะเลยค่ะ แล้วถ้าตื่นมาเที่ยงก็ไม่ต้องตีเรื่องมื้ออาหารมากนัก แค่กินมื้อเที่ยงปกติ แล้วก็มีมื้อเบาๆ ช่วงบ่าย ไม่ต้องบังคับตัวเองให้กินเช้าตามนาฬิกาเด็ดขาดค่ะ เราเองตอนท้องก็เคยนอนหลับตีสี่ตื่นเที่ยง แล้วกินข้าวมื้อแรกพร้อมลูกสามีที่บ้านกินข้าวเที่ยง ใครจะว่าก็ช่าง 555 แต่ถ้านอนไม่หลับเกินสัปดาห์สองสัปดาห์ไม่ดีขึ้นเลย ปรึกษาคุณหมอสูติฯ ด้วยนะคะ เผื่อท่านมีคำแนะนำเฉพาะสำหรับเราโดยตรงค่ะ