เป็นเบาหวาน

ของหวานทานได้แต่นานๆทานครั้งนะคะ ข้างกินข้าวสวยงดข้าวเหนียวกินแค่2ทัพพี นมเปลี่ยนเป็นรสจืด ผลไม้งดพวกแตงโมสัปปะรด กินส้มได้แต่แค่วันละลูกพอแอปเปิลกินได้แบ่งครึ่งกินหรือจะกินทั้งลูกก็ได้ ขนมอย่ากินเยอะกินแค่พอหายอยากได้ น้ำอัดลมงดได้งดน้ำตาลสูง พวกชามะนาวงดน้ำตาลเยอะ ชานมไข่มุกกินได้แต่อย่าบ่อยไม่งั้นกินแค่ครึ่งแก้วอีกครึ่งไว้กินวันหลัง