เป็นเบาหวาน

ข้าวขาว/ข้าวเหนียว/เนื้อติดมัน/นมวัว/น้ำหวาน/น้ำผลไม้/ผลไม้ เช่น กล้วย,องุ่น,ลำไย,ทุเรียน (ถ้าจะทานเลือกที่น้ำตาลน้อย เช่นฝรั่ง,แก้วมังกร,แอปเปิ้ล,ชมพู่,อะโวคาโด, ทานไม่เกิน1/4 ลูกต่อวัน) บ้านนี้ดื่มน้ำจมูกข้าวไรเบอร์รี่ 1 แก้ว ทุกเช้า ตั้งเเต่ตั้งครรภ์ 4 เดือนค่ะ มื้อเช้าไข่ต้ม 1-2ฟอง ผลไม้1/4 ถ้าอยากกินกล้วย 1ลูก ในวันนั้นจะไม่กินผลไม้อีก ข้าวเน้นข้าวกล้อง /ไรซ์เบอร์รี่ มื้อละครึ่งทีพพี และเนื้อสัตว์เพิ่มโปรตีน และผักลวก ผักต้มค่ะ