ขอคำแนะนำเรื่องนมผง

ทานอาหารปกติตามวัยเลยคะ ไม่ต้องกลัวว่าจะไม่สูง หรือ กระดูก เปราะ หาอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น ผักใบเขียว เคย กุ้งฝอย ปลาเล็กปลาน้อย เป็นต้น