การคุมกำเนิด

ขอสอบถามแม่ๆหน่อยค่ะว่าหลังคลอดคุมกำเนิดกันยังงั่ยบ้างค่ะเพราะบ้านนี่แพ้การฉีดยาคุมค่ะเลยไม่รู้จะป้องกันยังงั่ยถ้ากินยาน้ำนมก้หดค่ะใครรู้วิธีหรือคุมแบบไหนแม่ๆช่วยแชร์ประสบการบ้างน่ะค่ะขอบคุณค่ะ