กินเผ็ดได้มั้ย?

พึ่งอ่านเจอบทความแม่ครรภ์เป็นพิษเสี่ยงชีวิตคลอดก่อนกำหนด จากการกินอาหารรสจัด และเค็มจัดมาตะกี้เองค่ะ จะตอนท้องหรือหลังคลอด(ให้นม) ตอนนี้ ลูกเขาก็รับสารอาหารจากแม่ค่ะ... ผงชูรส โซเดียม อาหารสำเร็จรูป ก็ไม่ดีต่อทารกแน่นอนค่ะ แต่ถ้าแม่อยากมาก นานๆทานที ก็พยายามอย่าให้ติดน้ำ หรืออย่าใส่เครื่องปรุงเยอะ และต้องยอมรับความเสี่ยงที่จะตามมาด้วยนะคะ อีกวิธีดื่มน้ำเปล่าตามมากๆค่ะ ให้ร่างกายขับออกไวๆ แม่แต่ละคนร่างกายขับสารได้ต่างกัน เหมือนคนอ้วนผอม กับระบบเผาผลาญน่ะค่ะ