ทำอย่างไรให้ค่าเลือดขึ้น

ขอสอบถามเเม่ๆหน่อยค่ะคือต้องกินอะไรที่สามารถบำรุงเลือดได้บ้างค่ะไปหาหมอทีไรค่าเลือดไม่ขึ้นเลยโดนเจาะเลือดบ่อยมากยาบำรุงก็กินตลอดเเต่ค่าเลือดไม่ขึ้นเลยหมอบอกว่าเสี่ยงตกเลือดตอนคลอดได้ตอนนี้เครียดมากเลยค่ะ