เจ็บข้างเอว

ลองพยายามอย่านั่งหรือนอนนิ่งๆ นานเกินไป ลุกมาเดินบ้าง ยืดกล้ามเนื้อสะโพกเบาๆ น่าจะช่วยได้ค่ะ แต่ถ้าปวดไม่หายหรือปวดมากผิดปกติ แนะนำให้ปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์ไว้โดยตรงด้วยนะคะ จะได้มั่นใจที่สุดค่ะ