ตั้งครรภ์ท้องแรก

หลังกินข้าวเสร็จ ออกกำลังกายเบาๆช่วยได้นะคะ ท้องจะได้ไม่อืด ระบบขับถ่ายดีขึ้น กินอิโน หรือ กาวิสคอน ช่วยได้ดีค่ะ